TRIATHLON CAMP 2 (OSTERCAMP) powered by Hannes Hawaii Tours
mit LAURA-SOPHIE USINGER
in den ZAFIRO HOTELS

23.03. - 06.04.2024
 
Blühende Mandelbäume, faszinierenden Landschaften, und Orangenhaine soweit das Auge reicht - Mallorca ist besonders im Frühjahr ein Traum. Die Baleareninsel bietet ein abwechslungsreiches Terrain für Radausfahrten entlang der Küste oder ins wellige Hinterland. Die Lauf- und Schwimmbedingungen im Triathlon Hot-Spot Alcudia sind ebenfalls ideal für dein Trainingslager mit Laura-Sophie Usinger.
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DEINE UNTERKUNFT IN DEN ZAFIRO HOTELS

In unseren Camps hast du die Wahl zwischen dem Luxushotel Zafiro Palace Alcudia***** oder dem Zafiro Tropic Alcudia ****, welches mit einem bestem Preis-Leistungs-Verhältnis glänzt. Beide Hotels liegen nur 500m voneinander entfernt und in Strandnähe. Du entscheidest welches Hotel besser zu Deinen Vorstellungen passt und wir kümmern uns um den Rest, damit Du Dich voll und ganz auf Dein Training konzentrieren kannst. Unsere Partnerhotels wissen, was Sportlerinnen und Sportler brauchen. Hier sind nicht nur Du und Dein Bike willkommen, auch die Trainingsstätten bieten Dir beste Voraussetzungen für Training und Auspowern. Hier bist Du garantiert nicht der einzige Sport-Freak!

ZAFIRO PALACE ALCUDIA*****

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  • 5* Luxus-Sporthotel
  • Luxus-Unterkunft mit allen Annehmlichkeiten
  • Top-Lage für Touren: ca. 27 km zum Cap Formentor; ca. 50 km zum Puig Major
  • Entfernung zum Strand: 500 m
  • Premium Sportler-Essen
  • Beheizter Sport-Pool (25 m)
MEHR INFOS ZUM HOTEL
REISEANFRAGE

ZAFIRO TROPIC ALCUDIA****

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  • 4* Premium-Sporthotel
  • Premium-Unterkunft ohne Schnick-Schnack
  • Top-Lage für Touren - Gleiche Entfernung wie ab Zafiro Palace (5*) - aber günstiger!
  • Entfernung zum Strand: 400 m
  • Premium Sportler-Essen
  • Beheizter Sport-Pool (25 m)
MEHR INFOS ZUM HOTEL
REISEANFRAGE

DEINE PRO.EXPERTIN LAURA-SOPHIE USINGER

Unsere PRO.Expertin Laura-Sophie Usinger arbeitet seit Jahren als Triathlon-Trainerin von Profis und Amateuren u.A. bei iQ-Athletik. Als inzwischen selbständige Trainerin hat die Sportwissenschaftlerin einen großen Erfahrungsschatz aufgebaut, den sie jetzt in ihr PRO.Camp einfließen lassen wird. Freue dich auf moderne, wissenschaftliche Ansätze, die stets aber auch den individuellen Athleten berücksichtigen. Laura ist als ehemalige Leistungsturnerin fachlich breit aufgestellt und hat aus ihrer vorherige Karriere bestimmt auch die ein oder andere "gemeine" Athletikübung für dich parat.

Mehr zu Lauras Coaching findest du auf ihrer Website.

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"Leistungsdiagnostiken sind wichtig, aber sie sind nicht alles. Man muss immer die "weichen" Faktoren für eine sportliche Leistung betrachten"

LAURAS Philosophie

DEIN TRAININGSPLAN

Dieser Plan dient lediglich zur Orientierung, damit du weißt, worauf du dich freuen kannst. Vor Ort werden verschiedene Leistungsgruppen angeboten, welche sich in Dauer und Intensität unterscheiden. Bis zum Camp-Start kann es noch zu Änderungen kommen.Unser Trainingsplan ist sinnvoll auf die volle Dauer des Camps (14 Tage; Samstag bis Samstag) aufgebaut. Das bedeutet, dass die Umfänge und Inhalte der Einheiten aufeinander aufbauen. Du kannst natürlich flexibel über Deine Reisedauer entscheiden, sodass Du später an- oder früher abreisen kannst. Sprich mit unserem Team vor Ort und wir versuchen, das Bestmögliche aus unserem Trainingskonzept für Dich herauszuholen. Beachte jedoch, dass wir den Trainingsplan nicht komplett umstellen können, um das Interesse aller Beteiligten zu wahren. In dem Fall, dass Du zur zweiten Woche anreisen möchtest, versuchen wir, Dich bestmöglich in das Camp zu integrieren. Allerdings haben die anderen Athlet:innen zu dem Zeitpunkt bereits eine Woche Trainingslager "Vorsprung" und es kann sein, dass sich bereits eine soziale Dynamik entwickelt hat. Du bist selbstverständlich jederzeit herzlich willkommen, Dich überall mit einzubringen und teilzunehmen, wo Du magst. Bei Schwierigkeiten steht Dir das Team vor Ort jederzeit zur Seite.

PRO-Training-Tours_Trainingsplan_Trainingsplan_Tricamp2_Laura-Sophie-Usinger_Zafiro-23.03.2024-06.04.2024

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