TRIATHLON CAMP 3 (OSTERCAMP) powered by Hannes Hawaii Tours
mit LAURA-SOPHIE USINGER
im ZAFIRO TROPIC ALCUDIA****
ZAFIRO TROPIC ALCUDIA****
- 4* Premium-Sporthotel
- Premium-Unterkunft ohne Schnick-Schnack
- Top-Lage für Touren - Gleiche Entfernung wie ab Zafiro Palace (5*) - aber günstiger!
- Entfernung zum Strand: 400 m
- Premium Sportler-Essen
- Beheizter Sport-Pool (25 m)
DEINE PRO.EXPERTIN LAURA-SOPHIE USINGER
Unsere PRO.Expertin Laura-Sophie Usinger arbeitet seit Jahren als Triathlon-Trainerin von Profis und Amateuren u.A. bei iQ-Athletik. Als inzwischen selbständige Trainerin hat die Sportwissenschaftlerin einen großen Erfahrungsschatz aufgebaut, den sie jetzt in ihr PRO.Camp einfließen lassen wird. Freue dich auf moderne, wissenschaftliche Ansätze, die stets aber auch den individuellen Athleten berücksichtigen. Laura ist als ehemalige Leistungsturnerin fachlich breit aufgestellt und hat aus ihrer vorherige Karriere bestimmt auch die ein oder andere "gemeine" Athletikübung für dich parat.
Mehr zu Lauras Coaching findest du auf ihrer Website.
"Leistungsdiagnostiken sind wichtig, aber sie sind nicht alles. Man muss immer die "weichen" Faktoren für eine sportliche Leistung betrachten"
DEIN TRAININGSPLAN
Dieser Plan dient lediglich zur Orientierung, damit du weißt, worauf du dich freuen kannst. Vor Ort werden verschiedene Leistungsgruppen angeboten, welche sich in Dauer und Intensität unterscheiden. Bis zum Camp-Start kann es noch zu Änderungen kommen.Unser Trainingsplan ist sinnvoll auf die volle Dauer des Camps (14 Tage; Samstag bis Samstag) aufgebaut. Das bedeutet, dass die Umfänge und Inhalte der Einheiten aufeinander aufbauen. Du kannst natürlich flexibel über Deine Reisedauer entscheiden, sodass Du später an- oder früher abreisen kannst. Sprich mit unserem Team vor Ort und wir versuchen, das Bestmögliche aus unserem Trainingskonzept für Dich herauszuholen. Beachte jedoch, dass wir den Trainingsplan nicht komplett umstellen können, um das Interesse aller Beteiligten zu wahren. In dem Fall, dass Du zur zweiten Woche anreisen möchtest, versuchen wir, Dich bestmöglich in das Camp zu integrieren. Allerdings haben die anderen Athlet:innen zu dem Zeitpunkt bereits eine Woche Trainingslager "Vorsprung" und es kann sein, dass sich bereits eine soziale Dynamik entwickelt hat. Du bist selbstverständlich jederzeit herzlich willkommen, Dich überall mit einzubringen und teilzunehmen, wo Du magst. Bei Schwierigkeiten steht Dir das Team vor Ort jederzeit zur Seite.
