TRIATHLON-CAMP 1 mit UTZ BRENNER im FERRER JANEIRO

09.03. - 23.03.2024

Im Triathlon-Camp im Ferrer Janeiro erwartet dich das erfahrene Trainerteam rund um Utz Brenner. Du genießt dein abwechslungsreiches Training in der schönen mallorquinischen Landschaft und die Trainer sorgen für eine optimale Trainingsgestaltung. Ergänzt wird das Triathlon-Training durch Athletikeinheiten und interessante Vorträge.
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DEINE UNTERKUNFT

Ferrer Janeiro Mallorca ****
Das Hotel erwartet dich in ruhiger, aber dennoch sehr zentraler, Lage im nordmallorquinischen Can Picafort. Die 4-Sterne-Anlage befindet sich in unmittelbarer Laufnähe (etwa 200m) zum nächsten Strand. Die Anlage ist in einem sehr hellen und modernen Stil eingerichtet. Die Zimmer bieten maximalen Komfort nach langen Trainingstagen und laden mit ihrem Balkon auch zum Relaxen und Genießen der mallorquinischen Sonne ein. Auf der Hotelanlage gibt es einen beheizten 25m langen Sportpool sowie eine Vergnügungs-Poollandschaft, Fitnesseinrichtungen, einen Spa- und Wellnessbereich, eine (Snack-)Bar und ein Buffetrestaurant mit einer großen Sonnenterrasse. In diesem wird eine Fülle von nationalen sowie internationalen Gerichte serviert – reichhaltig und ausgewogen und somit auch optimal auf die Bedürfnisse von Sportlern angepasst! Grundsätzlich ist der Hotel sportlich orientiert, und heißt dich als optimaler Ausgangspunkt für Radausfahrten auf einer Vielzahl von wunderschönen Strecken willkommen.
Mehr Infos findest du hier.
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DEIN PRO.EXPERTE UTZ BRENNER

Utz ist seit vielen Jahren mit Herzblut als Trainer für Athleten unterschiedlichster Leistungsklassen aktiv. Er verhilft nicht nur Age-Groupern zu neuen Bestleistungen, sondern trainierte schon Profi-Triathleten wie Daniela Bleymehl (Sämmler). Aktuell coacht er Laura Zimmermann und mit Tanja Erath auch eine Profi-Radfahrerin. Durch zahlreiche Weiterbildungen besitzt Utz weitreichende Kenntnisse rundum den Sport und legt in den Camps Wert auf eine wissenschaftliche Ausrichtung. Für ihn steht die Anpassung der Einheiten an das individuelle Leistungsniveau der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, ebenso wie die gemeinsame Freude am Sport, an oberste Stelle. Einen Ausgleich findet der Bikefitter, Ernährungsberater und Business-Coach beim gemeinsamen Sporttreiben mit seiner Frau und Freunden, mit denen er unter anderem eine Alpenüberquerung auf dem MTB unternahm oder an einem Skilanglauf-Rennen über 90 km in Schweden teilnahm. Eine geballte Ladung Fachwissen, Kompetenz und guter Laune!

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"Ihr steht im Mittelpunkt - nehmt Euch Zeit für qualitative Einheiten und achtet auf Euer individuelles Maß an Belastung und Erholung."

UTZ` Philosophie

DEIN TRAININGSPLAN

Dieser Plan dient lediglich zur Orientierung, damit du weißt, worauf du dich freuen kannst. Vor Ort werden verschiedene Leistungsgruppen angeboten, welche sich in Dauer und Intensität unterscheiden. Bis zum Camp-Start kann es noch zu Änderungen kommen. Unser Trainingsplan ist sinnvoll auf die volle Dauer des Camps (14 Tage; Samstag bis Samstag) aufgebaut. Das bedeutet, dass die Umfänge und Inhalte der Einheiten aufeinander aufbauen. Du kannst natürlich flexibel über Deine Reisedauer entscheiden, sodass Du später an- oder früher abreisen kannst. Sprich mit unserem Team vor Ort und wir versuchen, das Bestmögliche aus unserem Trainingskonzept für Dich herauszuholen. Beachte jedoch, dass wir den Trainingsplan nicht komplett umstellen können, um das Interesse aller Beteiligten zu wahren. In dem Fall, dass Du zur zweiten Woche anreisen möchtest, versuchen wir, Dich bestmöglich in das Camp zu integrieren. Allerdings haben die anderen Athlet:innen zu dem Zeitpunkt bereits eine Woche Trainingslager "Vorsprung" und es kann sein, dass sich bereits eine soziale Dynamik entwickelt hat. Du bist selbstverständlich jederzeit herzlich willkommen, Dich überall mit einzubringen und teilzunehmen, wo Du magst. Bei Schwierigkeiten steht Dir das Team vor Ort jederzeit zur Seite.

PRO-Training-Tours_Trainingsplan_TriCamp-1-Ferrer-09.03.-23.03.2024-Utz-Brenner

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